Marre de suivre des régimes draconiens sans résultat ? Savez-vous que les compléments alimentaires peuvent vous aider à perdre rapidement du poids ? Ce sont des produits à base d’ingrédients naturels qui agissent efficacement sur les graisses…
Quels sont les différents types de compléments alimentaires ?
Le complément alimentaire est une substance qui a pour objectif de compléter le régime alimentaire. Il est bénéfique sur l’organisme. Il peut contenir des vitamines, des probiotiques, des minéraux, des végétaux… Un complément alimentaire pour maigrir peut prendre plusieurs formes : gélule, infusion, poudre, comprimé, etc. On peut les classer en plusieurs catégories, à savoir :
Les compléments alimentaires coupe-faim : pectine de pomme, nopal, etc. Les produits drainants : artichaut, cassis, hibiscus… Ils favorisent l’évacuation des liquides et des eaux retenus dans l’organisme Les compléments alimentaires ventre-plat : dans la plupart du temps, ils combinent plusieurs actions Les brûleurs de graisse : thé vert, café vert, etc. Ils stimulent la capacité de l’organisme à éliminer la graisse. Ils conviennent parfaitement aux personnes qui ont tendance à stocker des graisses facilement Les capteurs de graisse : les substances filtrent les graisses dans l’intestin et les évacuent par les selles Les probiotiques lactobacillus gasseri sont connus pour leur efficacité pour lutter contre l’obésité. En effet, ils favorisent la transformation des aliments en nutriments Les compléments alimentaires détox : ils favorisent l’élimination des toxines et déchets métaboliques
Attention ! Un complément minceur ne constitue pas un régime alimentaire complet. Il donne seulement un coup de pouce à ceux qui souhaitent perdre des kilos en sus. Pour plus d’informations sur les compléments alimentaires, rendez-vous sur naturaforce.com
Mais quels sont les meilleurs compléments alimentaires pour maigrir ?
Effectivement, sur le marché, vous n’aurez que l’embarras du choix en matière de complément alimentaire pour perdre du poids. Néanmoins, certains produits sont plus efficaces que d’autres. Voici quelques exemples de produit naturel pour maigrir présents dans les compléments alimentaires :
Le thé vert : c’est certainement le complément le plus connu pour ses vertus minceur Le café vert : c’est l’acide chlorogénique contenu dans le produit qui agit sur les graisses et entraîne une perte de poids assez conséquente. Cette substance est à privilégier si vous êtes atteint du diabète ou soufrez d’une hausse de tension Le garcinia cambogia : c’est un brûle-graisse et un coupe-faim, idéal pour perdre les kilos en trop. De plus, il renferme de l’acide hydroxycitrique, qui agit sur les sucres en graisse La spiruline : les bienfaits de la spiruline sont nombreux. Mais cette algue connait également un grand succès en termes de perte de poids
Comment optimiser l’efficacité d’un complément alimentaire ?
Pour que le meilleur complément alimentaire pour maigrir agisse rapidement, certaines précautions sont à prendre. À chaque repas, il est vivement conseillé de manger des fruits et légumes. C’est bon pour la santé, mais c’est également idéal pour maigrir. De même, il faudrait boire au minimum 1,5 litre d’eau par jour. Cependant, pour accélérer le processus et garder la forme, complément alimentaire et perte de poids doivent être complété par la pratique d’une activité sportive. Au moins, vous devez bouger 3 fois par semaine, pendant 30 minutes.
Par ailleurs, vous devez changer vos habitudes :
Il faudrait oublier de grignoter entre les repas. Vous avez un petit creux ? Prenez un yaourt nature Ne sautez pas les repas. Vous devez manger 3 fois par jour afin de limiter les besoins en collation Les aliments industriels sont à éviter. Privilégiez plutôt des repas faits maison, réalisés à partir de produits naturels Réduisez au maximum la consommation de produits sucrés
Enfin, lorsque vous prenez un complément alimentaire pour régime, respectez la dose prescrite !